A pozitív gondolkodás 12 pontja

“Reggelente ezeket mondom magamnak: két választás előtt állsz. A jó- és a rosszkedvet is választhatod mára. Mindig, amikor történik valami kellemetlen, saját magam döntöm el, hogy a helyzetnek áldozata szeretnék-e lenni, vagy a javamra fordítom, és tanulok belőle.

Amikor valaki odajön hozzám, és panaszkodni kezd, dönthetek, hogy magam is a panaszai hatása alá kerülök, vagy éppen az élet szépségeire hívom fel a figyelmét. Az életben egyedül a választási lehetőség az állandó. Te döntesz, hogy miként reagálsz a különböző történésékre.

Azt is megválaszthatod, hogy az emberek mikén hassanak a hangulatodra.” - az efféle pozitív mondanivaló milliók gondolkodását változtatja meg. A pozitív gondolkodás hatását soha nem lehet eléggé felbecsülni.

Aki több önbizalomra vágyik, pozitívabb gondolkodást szeretne elérni, annak elég mindössze pár dologra odafigyelnie: Kevesebbszer használd a “Ne“, “Nem“, a “De“, és a “Csak” szót.Figyelj oda, hogy mit mondasz, és hogyan fogalmazol! Ezzel ki lehet iktatni azokat a negatív mondatokat, amik rossz irányba determinálják a  jövődet.

A gyerekedet se félelemre neveld, hanem pozitívan kezeld a helyzeteket. Ne azt mondd neki, hogy “Ne siess annyira, mert hanyatt esel” (és persze el is esik, mert ezt programozod bele), hanem ezt mond: “Ügyes vagy, vigyázz a lépteidre!”. Ez utóbbi ugyanis a pozitív gondolkodás lényege.

Ha pozitív gondolkodó szeretnél lenni, akkor ne ezt mond: “Igen, de…” Inkább mondd ezt: “Igen, és…”

Ha ezek valamelyikében már magadra ismertél, akkor az alábbi 12 pont még jobban meg fog erősíteni a jó döntésben:

1. Úgy tekintek magamra, mintha egy csodára néznék – mert minden egyes ember egyedi és megismételhetetlen.
2. Egyenrangú vagyok másokkal. Nem helyezem magamat sem mások alá, sem mások fölé.
3. Én önmagam vagyok, és mások is önmaguk. Azért jöttem a világra, hogy beteljesítsem a sorsomat, nem pedig azért, hogy mások elvárásainak feleljek meg.
4. Képes vagyok elérni mindent, amit akarok!
5. Minden problémám olyan kihívás, amit képes vagyok megoldani egyedül, vagy a szeretteim segítségével.
6. Képes vagyok elérni, amit igazán akarok, mert arra vágyom, ami előre visz és előnyömre válik.
7. Amit meg kell változtatni, azt megváltoztatom, amit pedig nem lehet megváltoztatni, azt elfogadom – képes vagyok felismerni a kettő közti különbséget.
8. A hibáimmal együtt fogadom el magamat – tisztában vagyok az erősségeimmel, és gyengeségeimmel. Így nézek másokra is – az elfogadás az erényem.
9. A véleményem változtatására fenntartom a jogot, mert ahogy fejlődök, gyakorlásra, tapasztalatokra, és belátásra is szükségem van.
10. Az elviselhetetlen embereket, a szélsőségesen gondolkodókat, a negatív embereket megajándékozom egy mosollyal, és magamat azzal ajándékozom meg, hogy bármikor otthagyhatom ezeket az embereket.
11. Jól kijövök magammal is, szeretem magamat, képes vagyok a csendben egyedül lenni. Másokkal pedig úgy bánok, ahogyan elvárom, hogy mások is bánjanak velem.
12. A testem a lelkem, és az értelmem tökéletes egységet képez.

Ha ezt a  12 pontot kinyomtatod, vagy elkönyvjelzőzöd, és minden nap elolvasod, a gondolkodásod pozitívabbá, az életed pedig boldogabbá fog válni!

Sok sikert!

Rácz-Akácosi Attila

Web: motivator.ma